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Benefícios da batata-doce

Você já deve ter se perguntado: "Por que consumir batata-doce é bom para a saúde e a boa forma?" A batata doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, ou seja, a sua absorção pelo organismo é mais lenta, liberando gradualmente a glicose na corrente sanguínea e sem esti...

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BOLO DE CANECA FITNESS

Para quando bater a fome: bolinho prático, gostoso e fitness. Não existe opção melhor! INGREDIENTES: 1 colher de farinha de batata doce enriquecida. Água 1 colher de farinha de amêndoas 1 colher de farinha de coco 1 colher de cacau 1 colher de açúcar de coco 1 ovo 1/...

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