Benefícios do Melão

MELÃO: são frutas deliciosas que têm uma ampla variedade de benefícios para saúde, incluindo melhor resistência do sistema imunológico, pele e olhos saudáveis, a diminuição dos níveis de estresse, bem como a prevenção da artrite. Esses atributos são principalmente devido aos altos níveis de vitaminas e minerais. Melão é uma fruta redonda com uma pele grossa bege exterior, carne amarelo-laranja, e pequenos sementes brancas na polpa. É um alimento usado como aperitivo, na saladas de frutas, sucos e sobremesas. Os benefícios nutritivos da melão são derivados a partir dos níveis elevados de vitamina C, vitamina A, vitamina B6-, potássio, niacina, fibra dietética.
#dicadanutri #melao #fruta #alimentacaosaudavel #doctorberger

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*