Você sabia? O mel de abelha tem propriedades probióticas

Algumas variedades de mel têm grandes quantidades de bactérias amigáveis, aquelas que concorrem com as bactérias ruins, controlando sua população, e também aquelas que ajudam a aumentar nossa imunidade. É por isso que se diz que o mel tem propriedades probióticas! Ele tem propriedades vindas de organismos vivos “do bem”.

Essas bactérias amigas são de até seis espécies de lactobacilos e de quatro espécies de bifidobactérias diferentes. Este é um dos motivos de o mel ser considerado por alguns como de “propriedades terapêuticas misteriosas”. Converse com seu médico a respeito.

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Você sabia? O mel de abelha ajuda a regular o açúcar no sangue

A combinação exata de frutose e glicose presentes no mel ajuda o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue.

Alguns méis têm índice glicêmico mais baixo, sendo mais indicados para quem precisa de uma opção natural de açúcar que não eleve tanto o nível de açúcar no sangue. Converse com seu médico a respeito.

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Você sabia? O mel de abelha aumenta o desempenho atlético.

Os primeiro atletas olímpicos ingeriam mel e figos secos para melhorar o seu desempenho. É isso mesmo!

A descoberta aconteceu com estudos modernos, que provaram que ele é superior na manutenção dos níveis de glicogênio e melhora o tempo de recuperação pós treino do atleta.

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Mel para hidratar os lábios

Misture 1 colher de água com 1/2 colher de mel puro. Adicione óleo de gergelim frio.

Passe nos lábios e ao redor da boca. Friccione um lábio no outro para ajudar a absorção.